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Nutrición durante la lactancia

Calcio: ¿Qué alimentos y en qué cantidades lo contienen?
Calcio: ¿Qué alimentos y en qué cantidades lo contienen?
Para la elaboración de la tabla se tomaron en cuenta los alimentos más ricos en Calcio.
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Lactancia y Covid: Preguntas frecuentes
Lactancia y Covid: Preguntas frecuentes
¿Puede transmitirse el COVID-19 a través de la lactancia materna? Hasta la fecha no se ha detectado el virus activo del COVID-19 (es decir, que pueda causar infección) en la leche de ninguna madre con sospecha o confirmación de COVID-19. Por lo tanto, parece poco probable que la enfermedad...
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Embarazo y Lactancia: ¿Cómo debo alimentarme?
Embarazo y Lactancia: ¿Cómo debo alimentarme?
Toda mamá o futura mamá debe saber que un adecuado estado de nutrición tiene consecuencias sobre ella y sobre su bebé, que a corto plazo será un niño y que definitivamente no es más que la propagación de nuestra especie.
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Bizcochuelo de manzana
Encender el horno y dejarlo a una temperatura de 180º- 190ºEnmantecar y enharinar un moldeBatir los huevos, la manteca y el azúcar hasta que quede cremosa la preparación. Añadir la esencia de vainilla.Agregar de a poco la leche, la harina y el polvo de hornear tamizados, revolviendo lentamentePor...
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Brochette de frutas
Cortar la fruta en trozos, pasar la banana y la manzana por jugo de limón para que no se pongan negras e insertar los bocados de fruta en el palito de brochette, alternando los colores. Llevar a la heladera hasta servir.En el momento de consumir se puede espolvorear con azúcar, rociar con miel (...
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Semana Mundial de la Lactancia Materna 2019
Semana Mundial de la Lactancia Materna 2019
  Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2019. El lema de este año es “Empoderémonos ¡Hagamos posible la lactancia materna!” y tiene como objetivo generar conciencia para exigir normas sociales equitativas relacionadas al género, como el trabajo en equipo entre...
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Lactancia: posiciones para amamantar
Lactancia: posiciones para amamantar
Transcripción Es muy importante que la mamá esté cómoda, que esté confortable, y lo vamos a ver acá con una mamá que se llama Irene y su bebito Milo. Primero vamos a poner, cada una en su casa va a agarrar y tomar lo que tenga, a Irene le voy a poner un almohadón porque tiene que estar con la...
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Lasaña de Verduras
Lavar y secar los vegetales. Cortar en rodajas los zucchinis y las berenjenas. Ponerlos a horno suave. Luego, mezclar la ricota con el huevo, la sal y pimienta y cortar los tomates en rodajas.  Armar lasaña: Crear capas delgadas de zucchini, berenjena y tomates frescos en ruedas. Luego se...
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Tarta de jamón y queso (riquísima)
Batir los huevos, cortar el jamón (o las salchichas) en tiritas, el queso en cuadraditos y agregar junto con el queso crema y el queso rallado a los huevos batidos. No agregar sal ya que el queso sala bastante. Unir revolviendo un poquito. Para colocar la masa de tarta en la tartera, siempre untar...
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Nuevo libro del embarazo y nacimiento
Guía para los futuros padres sobre los aspectos relacionados con el embarazo y el nacimiento. Escrito por la doctora Miriam Stoppard, especialista en temas de embarazo, nacimiento y cuidado del bebé, este libro brinda consejos prácticos sobre nutrición, ejercicios y cuidado prenatal, entre otros...
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1000 clases online
Primeras 1.000 clases online en vivo de Embarazo Activo
La empresa Embarazo Activo dedicada de manera exclusiva a la actividad física en el embarazo y post parto, una vez declarado el confinamiento preventivo y obligatorio desde el mes de Marzo, inauguró sus actividades de manera virtual.
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Las legumbres, invitadas a la mesa familiar
Las legumbres, invitadas a la mesa familiar
¿A cuántos chicos les gusta el guiso de lentejas? ¿Y cuántos comen habitualmente porotos o garbanzos? Es hora de integrar las legumbres a la alimentación de la familia para obtener proteínas más económicas que la carne y para aprovechar todos sus nutrientes.
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Coronavirus durante el embarazo y la lactancia
Coronavirus durante el embarazo y la lactancia
¿Puede una mujer embarazada transmitir el virus al feto? Por el momento no existen pruebas suficientes para determinar si el virus puede transmitirse de madres a fetos durante el embarazo, ni tampoco de las consecuencias que esto puede tener después en el bebé. Es un asunto que se está...
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Tarta de champiñones
Rica y super rápida de hacer
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Tarta de espinaca (Rica en hierro)
Tarta de espinaca (Rica en hierro)
Tarta de espinaca, rica en hierro
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Semana Mundial de la Lactancia Materna 2018
Bajo el lema “Lactancia Materna, Pilar de Vida”, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2018, que se lleva a cabo del 1 al 7 de agosto.
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La pera: una fruta deliciosa que va con todo
A pesar de ser uno de los “básicos” de la frutería, muchas veces los chicos comen solo manzana y en casa ni siquiera compramos pera. Por eso, hoy te contamos por qué es importante hacerle un lugarcito en la frutera familiar y cómo utilizarla en diferentes preparaciones.
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Ensalada con queso
La absorción del calcio en la prevención de la Osteoporosis
Aunque no todas las mujeres post menopáusicas padecen osteoporosis, esta etapa de la vida se relaciona directamente con esa enfermedad, por los cambios que supone a nivel hormonal.
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La manzana: el alimento estrella que “aleja al médico”
La manzana es una de las primeras frutas que se les ofrece a los bebés cuando empiezan a incorporar sólidos y, por lo general, a los chicos les encanta. Además, es un alimento excelente, tradicionalmente asociado a la salud, de ahí la frase que promete mantener lejos al médico si se lo consume a...
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Cóctel de manzana saborizado
Licuar las manzanas con el limón, la menta,  la canela y el endulzante elegido, si se desea.  Colocar en una jarra con las semillas de cardamomo y enfriar por lo menos dos horas en la heladera.  Servir con hielo en vasos altos
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